Paketlerimiz
Sami Kurt Hizmet Paketleri
Bursa Personel Trainer ( PT ) Paketleri
Birebir Özel Ders
12 Saat
Aylık
Profesyonel bir ortamda tamamen size özel birebir antrenman deneyimi!
Birebir Özel Dersin Avantajları
- Hedeflerinize özel antrenman planı
- Egzersizlerin doğru ve güvenli uygulanması
- Performans takibi ve gelişim analizi
- Motivasyon desteğiyle sürekli ilerleme
- Esnek seans saatleriyle zaman yönetimi
- Kredi Kartı İle Ödeme Kolaylığı!
Adresinizde Birebir Eğitim
12 Saat
Aylık
Kendi konfor alanınızda profesyonel eğitim ayrıcalığı! Hemen detayları öğrenin.
Adresinizde Birebir Eğitimin Avantajları
- Ev veya tercih ettiğiniz mekânda eğitim
- Özel ekipmanlarla antrenman imkânı
- Zaman ve ulaşım tasarrufu
- Kişiye özel hazırlanan egzersiz programları
- Rahat ve stressiz bir ortamda çalışma
- Kredi Kartı İle Ödeme Kolaylığı!
Online Koçluk Hizmeti
İletişim
Aylık
Dilediğiniz yerden antrenman ve danışmanlık hizmeti! Hemen detayları öğrenin.
Online Koçluk Hizmetimin Avantajları
- Esnek zamanlarda eğitim fırsatı
- Detaylı antrenman ve beslenme programları
- Düzenli iletişimle ilerleme takibi
- Teknolojiyle kolay erişim ve destek
- Zaman ve mekândan bağımsız çalışma
- Kredi Kartı İle Ödeme Kolaylığı!
Bursa Personel Trainer hizmetlerimin avantajları!
Hedeflerinize daha hızlı ve güvenli bir şekilde ulaşmanız için size özel çözümler sunuyorum. Sağlığınızı ön planda tutarak, profesyonel yaklaşımlarla hem fiziksel hem de zihinsel gelişiminizi destekliyorum. İşte hizmetlerimin sunduğu avantajlar:
- Kişiye Özel Yaklaşım
- Güvenli ve Doğru Antreman
- Düzenli Takip ve Destek
- Esnek Hizmet Seçenekleri
0552 396 99 16
Hayallerini Erteleme!
Hedeflerine ulaşmak için bir adım atmak, şimdi tam zamanı! Sağlıklı, güçlü ve fit bir vücuda sahip olmak için seni bekleyen fırsatlar var. Kişiye özel antrenman programları, medical fitness çözümleri ve daha fazlasıyla hayallerini gerçeğe dönüştürmek için bugün başlayabilirsin. Erteleme, senin için en iyi versiyonu yaratma yolunda ilk adımı at!
Mükemmel Bir Sonuç İçin!
Sami Kurt – Bursa Personal Trainer olarak, profesyonel bilgi birikimim ve bireye özel yaklaşımlarımla, sağlıklı ve fit bir yaşama ulaşmanız için en iyi desteği sunuyorum.
2017 yılından bu yana edindiğim tecrübe ve uluslararası sertifikalarla, güvenilir ve profesyonel bir hizmet sunuyorum.
Her bireyin ihtiyaçlarını ve hedeflerini gözeterek, size özel antrenman ve beslenme planları hazırlıyorum.
Medical fitness, crossfit, boks ve online koçluk gibi farklı alanlarda sunduğum çözümlerle her ihtiyaca uygun hizmet sağlıyorum.
Hedeflerinize ulaşmanız için düzenli takip ve motivasyon desteği sunarak her adımda yanınızda oluyorum.
Hizmet Yoğunluğum
Fikir edinebilmeniz açısından en yoğun olduğum hizmet alanlarımı derledim. Gelin birlikte göz atalım;
Sık Sorulan Sorular ve Cevapları
Sizlerden duyduğum sıkça sorulan soruların cevaplarını derledim, gelin birlikte göz atalım;
Birebir özel derslerde, sizin hedeflerinize, fiziksel kondisyonunuza ve sağlık durumunuza göre özel bir antrenman programı oluşturuyorum. Her ders sırasında egzersizlerin doğru teknikle yapılmasını sağlıyor, performansınızı analiz ederek gerektiğinde programda değişiklik yapıyorum. Ayrıca, gelişiminizi düzenli olarak takip ediyor ve motivasyonunuzu artırmak için destek sağlıyorum. Eğitimler genellikle profesyonel bir spor salonunda veya belirlediğimiz uygun bir mekânda gerçekleşiyor.
Evet, adresinizde birebir eğitim hizmeti sunuyorum. Bu hizmet, evinizde veya sizin belirlediğiniz bir mekânda antrenman yapmanızı sağlar. Kendi konfor alanınızda çalışarak zaman tasarrufu elde edebilir, rahat bir ortamda profesyonel rehberlikle hedeflerinize ulaşabilirsiniz. Gereken ekipmanları ben temin ediyorum, bu nedenle herhangi bir ekstra malzeme satın almanıza gerek yok.
Online koçluk hizmetimde, hedeflerinize uygun antrenman ve beslenme planları hazırlıyorum. Bu planları size detaylı bir şekilde açıklıyor ve her aşamada yanınızda oluyorum. Video görüşmeleri, mesajlaşma uygulamaları ve raporlama araçlarıyla ilerlemenizi takip ediyorum. Egzersizlerinizi doğru yaptığınızdan emin olmak için geri bildirimde bulunuyor ve gerektiğinde planlarınızı güncelliyorum. Bu hizmet sayesinde, nerede olursanız olun profesyonel desteğe kolayca ulaşabilirsiniz.
Medikal fitness, sağlık sorunları yaşayan kişiler için özel olarak tasarlanmış bir antrenman yaklaşımıdır. Bel fıtığı, boyun fıtığı, diyabet, tansiyon gibi rahatsızlıklarınız varsa bu program sizin için uygundur. Antrenmanlar sırasında sağlık durumunuzu gözeterek güvenli bir şekilde çalışmanızı sağlıyorum. Medikal fitness, yaşam kalitenizi artırmayı ve rahatsızlıklarınızı kontrol altına almayı hedefler.
Sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Bu süre, hedeflerinize, mevcut fiziksel durumunuza ve düzenli bir şekilde programa uyup uymadığınıza bağlıdır. Genellikle, sağlıklı beslenme ve düzenli antrenmanlarla birkaç hafta içinde enerji seviyenizde artış ve genel sağlık durumunuzda iyileşme hissedebilirsiniz. Fiziksel görünümde belirgin değişiklikler için 2-3 ay düzenli çalışmak gerekir.
Hizmetlerim her yaş grubuna yöneliktir. Çocuklar, gençler, yetişkinler ve ileri yaş grupları için özel olarak tasarlanmış programlar sunuyorum. Her yaş grubunun ihtiyaçları farklı olduğu için, güvenli ve etkili bir şekilde çalışmanızı sağlayacak uygun egzersizleri seçiyorum. Yaşınıza ve hedeflerinize uygun bir planla, sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemenizi destekliyorum.
Antrenmanlarda serbest ağırlıklar, direnç bantları, TRX, kettlebell gibi çok yönlü ekipmanlar kullanıyorum. Bunun yanı sıra vücut ağırlığını kullanarak yapılan egzersizler de programların bir parçası. Adresinizde eğitim alıyorsanız, ihtiyacınıza göre gerekli ekipmanları ben sağlıyorum. Her seviye için uygun ekipmanlarla çalışarak güvenli ve etkili sonuçlar almanızı sağlıyorum.
Antrenmandan önce hafif ve dengeli bir öğün tüketmeli, su içmeyi ihmal etmemelisiniz. Rahat kıyafetler ve spor ayakkabıları giymek önemlidir. Antrenman sonrasında ise vücudunuzu toparlaması için yeterli protein ve karbonhidrat almalı, yeterli miktarda su içmelisiniz. Ayrıca, kaslarınızı rahatlatmak için esneme hareketleri yapmanız tavsiye edilir.
Evet, sakatlık geçmişiniz olsa bile size uygun bir program oluşturabilirim. Öncelikle, sakatlık geçmişinizi ve mevcut durumunuzu değerlendiriyorum. Doktorunuzun önerilerini de dikkate alarak güvenli ve etkili bir plan hazırlıyorum. Medikal fitness programlarıyla, vücudunuzu destekleyerek daha güçlü ve sağlıklı olmanızı sağlıyorum.
Antrenman programı tamamen bana mı özel olacak?